Savez vous que 90 % de notre activité mentale est consacrée à nos soucis de la vie quotidienne , à nos problemes et nos ennuis !!! ces idées touts aussi négatives les une que les autres sont machées et remachées dans notre téte , et prennent de ce fait une place de plus en plus grande de notre pensée !!
Pire encore , la plupart de ces craintes ne se réaliseront JAMAIS !!!
et pourtant , nous continuons a en penser , les specialistes affirment que ces idées , a force d'étre répétées deviennent légitimes en quelque sorte , et s'imposent a notre facon de reflechir ... consequence de tout ca : stress , nervosité et tristesse ...
Donc mieux vaut se liberer de ces cochonneries , pour mieux vivre , et en profiter de chaque instant de la vie .... je sais ce que vous allez me dire : c'est facile a dire , difficile a faire .... cependant , j'en connais une methode qui marche plutot bien , elle consiste mettre ce qui vous préoccupe sur un bout de papier , les idées dans notre téte ont tendance a prendre une plus grande dimension , le fait de les mettre sur papier , vous permet de relativiser ....
Mieux encore , vous pouvez Chaque jour prendre 10 minutes, un carnet ou
un organisateur, et noter les soucis de la journée. Profitez-en pour noter aussi ce qui vous « pourrit » la vie : les obligations, les routines, les activités que vous repoussez sans cesse au lendemain...
Vous allez voir, dans les jours qui viennent, cet exercice va vous ouvrir les yeux.
sinon si vous en connaissez d'autres methodes , ou vous avez une chose a me dire sur ce sujet , n'hésitez pas , je suis impatiente de vous lire ....
"La connaissance de soi est une naissance à sa propre lumière, à son propre soleil.
L'homme qui se connaît est un homme vivant."
Marie-Madeleine Davy
"L'homme prétend connaître tout, et ne se connaît pas lui-même."
Louis-Antoine Lebrun
"Connaître autrui n'est que de la science;
se connaître soi-même, c'est de l’intelligence."
Proverbe chinois
"Sur la voie de la réalisation, apprendre à connaître ses émotions, à les gérer et à les canaliser
n'est pas ce qu'il y a de plus aisé, mais c'est cependant un passage obligé."
"La vraie connaissance ne peut venir que de l'intérieur de chacun."
L'école est nécessaire, oui, mais le vrai apprentissage commence quand,
sans peurs, vous prenez le chemin de la connaissance de soi."
Lisa Haynes
"L’exploration de notre monde intérieur nous révèle un univers fascinant
qui nous est accessible à chaque instant."
"La connaissance de soi est un grand pouvoir qui nous permet
de comprendre et contrôler notre vie."
"Il est difficile de bien voir la photo, lorsque vous en faites partie."
"Plusieurs d’entre nous connaissent mieux qu’eux-mêmes
les personnages de leur série télévisée préférée."
"Le meilleur moyen pour apprendre à se connaître, c'est de chercher à comprendre autrui."
André Gide
Il est impossible d’être en accord avec soi-même dans l’ignorance de soi."
Marie-Madeleine Davy
"Apprendre à se connaître, c'est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir."
"Seule une bonne connaissance de nos forces, de nos faiblesses, de nos besoins,
et de nos limites peut nous donner une image de soi en rapport avec la réalité."
bien haut un billet de 50 Euros.
Il demande aux gens :
"Qui aimerait avoir ce billet ?"
Les mains commencent à se lever, alors il dit :
"Je vais donner ce billet de 50 Euros à l'un d'entre vous mais
avant laissez-moi faire quelque chose avec."
Il chiffonne alors le billet avec force et il demande :
"Est-ce que vous voulez toujours ce billet ?"
Les mains continuent à se lever.
"Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela."
Il jette le billet froissé par terre et saute à pieds joints dessus,
l'écrasant autant que possible et le recouvrant des poussières du
plancher.
Ensuite il demande :
"Qui veut encore avoir ce billet ?"
Évidemment, les mains continuent de se lever !
"Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce
que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa
valeur n'a pas changé, il vaut toujours 50 Euros."
"Alors pensez à vous, à votre vie. Plusieurs fois dans votre vie
vous serez froissé, rejeté, souillé par les gens ou par les
événements.
Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en
réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui
vous aiment !
La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou
pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs
car votre valeur intrinsèque est toujours intacte."
L'argent peut acheter le plaisir... mais pas l'amour;
On peut acheter un spectacle....... mais pas la joie;
On peut acheter un esclave......... mais pas un ami;
On peut acheter une femme.......... mais pas une épouse;
On peut acheter une maison......... mais pas un foyer;
On peut acheter des aliments....... mais pas l'appétit;
On peut acheter des médicaments.... mais pas la santé;
On peut acheter des diplômes....... mais pas la culture;
On peut acheter des gardes du corps mais pas la sécurité;
On peut acheter des livres......... mais pas l'intelligence;
On peut acheter des tranquillisants mais pas la paix;
On peut acheter des indulgences.... mais pas le pardon;
On peut acheter la terre........... mais pas le ciel.
